Différentes approches thérapeutiques proposées par votre psychologue clinicienne
Thérapie individuelle
La thérapie individuelle est une démarche personnelle visant à mieux comprendre ses émotions. Elle explore le fonctionnement psychique de chaque individu, et ses réactions face aux situations de vie. Elle a pour but de prendre conscience de ses schémas, d'agir en adéquation avec soi-même, et d’améliorer sa relation à soi et au monde environnant.
Cette approche s’adresse à toutes les personnes souhaitant : Développer leur potentiel personnel, mieux exploiter leurs talents et renforcer leurs ressources internes pour une vie plus épanouie.
Thérapie de couple
La thérapie de couple offre un espace d’échange pour une meilleure compréhension des difficultés relationnelles. La psychologue de couple met en place un moment d’écoute réciproque. Ce travail collaboratif invite chaque partenaire à avancer ensemble pour : une meilleure communication et une dynamique positive, une compréhension des difficultés vécues et un soutien mutuel, une réciprocité des sentiments et une harmonie retrouvée.
Parfois, le rôle du thérapeute de couple est simplement d’accompagner les couples vers une séparation plus sereine et respectueuse. Si elle n’est pas une solution miracle, cela ne signifie pas non plus un échec.
Thérapie familiale
La thérapie familiale part du principe que les troubles psychologiques ou comportementaux d’un membre sont souvent l’expression d’un déséquilibre au sein du groupe familial. Elle vise à instaurer des relations familiales harmonieuses et à encourager le bien-être de tous. Initiée par la thérapeute familiale, elle permet d’identifier et de résoudre les conflits familiaux, sources de tensions, de soulager les souffrances psychologiques des membres impliqués, de comprendre les interactions au sein de la famille, d’explorer les symptômes comportementaux comme des expressions d’un déséquilibre du groupe et de reconstruire une dynamique familiale plus équilibrée et bienveillante.
Cette approche inclut une participation active de toute la famille pour créer un espace d’échange respectueux et bienveillant. Chacun des membres est invité à s’exprimer, face à la psychologue familiale. Ce contexte favorise une compréhension mutuelle et un fonctionnement familial apaisé..
